tgs pak mahmud coyy

PEMBAHASAN

Dalam permainan sepakbola, kami mencoba membuat cara-cara teknik berahan, maka sebelumnya meelangkah ke teknik bertahan. Kita melakukan beberapa tahap awal.

1. Pembukaan (doa).

2. Stretching

3. Kalestenik

4. Jogging dan samba

5. Teknik bertahan.

6. Pendinginan

7. Penutup.

Untuk selanjutnya, kita ke tenik bertahan dalam permainan sepakbola dengan menggunakan 4 pemain belakang dan cara penjagaannya meet to meet (saling meng-cover atau saling menjaga setiap orang).

Back kanan

Back kiri

Lebero

Stoper

Sayap kiri

Sayap kanan

Striker

Pembagi bola

Keterangan gambar:

1. Panah warna biru me-passing bola.

2. Panah warna hijau meng-crossing bola.

3. Panah warna jingga meng-cover pemain.

Pelaksanaan pemain depan:

1. Seorang pembagi bola mem-passing ke stiker.

2. Striker mem-passing lagi ke pembagi bola.

3. Pembagi bola mem-pashing ke sayap kiri.

4. Pemain sayap kiri meng-control dan meng-crossing ke sayap kanan.

Pelaksanaan pemain belakang:

1. Pemain belakang meng-cover masing-masing pemain.

2. Jika bola di-crossing di sayap kanan maka back kiri otomatis meng-covernya.

3. Dan stopper dan lebero menjaga di belakang back kiri jika bola lepas dari cover back kiri.

4. Back kanan menjaga tempat yang ditinggalkan oleh lebero takut terjadi umpan crossing.

Dan sebaliknya.

Inti dari pertahanan di atas adalah:

Dengan system meet to meet atau meng-cover di harapkan pemain belakang dapat menjaga daerahnya agar tidak kebobolan.